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当地时间7月26日下午4点半，中国女足在阿德莱德市克罗地亚体育中心球场进行室外训练。不过，本次训练全程封闭。鉴于目前D组竞争形势及积分排名情况，中国女足本轮比赛已到非赢不可的地步。为打好28日与海地队的小组赛“生死战”，中国女足已做好变阵准备。
中、丹比赛结束后，中国女足连续休整2天，直到25日下午，全队才进行重返阿德莱德后的首场室外训练。由于中、海比赛前，中国女足仅有三次室外训练之机，27日的赛前训练按赛事组委会要求必须控制在1小时内，且此次官方训练更多带有赛前身体恢复性质，因此球队本轮比赛前最重要的训练实际只有25日、26日两次。
与25日训练大体相同，中国女足26日的训练同样“量足质高”。不过中国女足本次训练并没有像之前那样，对媒体开放至少15分钟，而是全程在封闭环境下进行，所有非球队成员均不得进入训练场内。
从25日开始，中国女足教练组就有意识结合海地队的特点，比如，面对“命悬一线”的出线形势，中国女足已做好在第2轮赛事中主攻的打算。在首轮出任主力中卫的队长王珊珊就在当天分组对抗训练中，被教练组推上进攻端最前沿。
据了解，26日的训练持续1小时45分钟。除近半小时的热身、1小时左右的11人对11人半场分组对抗外，球队还进行近20分钟的定位球训练。结合本队首轮丢球方式以及本届世界杯得分规律来看，中国女足对阵海地队期间，不仅要打好阵地战，还要利用定位球完善攻与防。
按照计划，中国女足将于当地时间7月27日晚9点赴比赛场阿德莱德辛德马赫球场进行赛前踩场。
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